Macchin Weblog

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完全休養

今日は腰の調子が思わしくなく,ずっと寝たり起きたり。
もう少ししたいこともあったのだけど,ここで無理をすると平日につけが回るので
ゆっくり休む。ボニーさんに教えてもらった腰痛対処法を試してみる。
確かに自分の痛みもそのサイトにあった情報の通りだった。
後は痛みがどのくらいで治まるか。治るといいなあ。
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Comments

roadfoxさん,コメントありがとうございます。
病院のリハビリでそれをやっていたのですが,しばらく中断していました。また再開してみます。
Macchin | 2008/09/08 07:01
お大事になさってください。

ウイリアムズ体操なんかも結構効果がありましたよ
roadfox | 2008/09/07 12:48

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