Macchin Weblog

日常に戻りつつある。娘のスポ少に連れて行き，外で昼飯を食べ，買い物をした。
こうした営みがまた仕事に向かう元気をくれるのだと実感した。
今まで，やはり少し忙しすぎたのかもしれない。生活は不規則で，
食事も増えていた。やはりきちんと体調管理するには生活リズムが大切なのだと思う。
今まで休みたくても法事があったり，自分の時間がとれないことが多かった。
そのため，出かけたくても出かけることもできず，出たら無理をしてでも
ジャンクな食べ物を食べていた。そりゃ，体重も増える。
また一からやり直し。生活リズムを整えよう。