Macchin Weblog

今日も朝8時から出動。午前，午後あわせて三十一軒。やはり最後の方は
膝に来ている。きついと思いながらもがんばる。3時過ぎに終了し，
今日も帰ってすぐに二時間草刈り。今日は斜面だったので，普段より体力を消費した。
汗もすごい量が出たので，これは血糖値も下がっているだろうと思い，
お盆休みになる前に病院へ。だが，思ったほど血糖値は下がっていなかった。
あれほど草刈りをしたのに，まだ食事量の方が多いということか。
平均値は上がっているだろうと思って覚悟していたが，それほど上がってはいなかった。
だが，先生からなかなか平均値が下がらないことについて，運動の習慣を
作りましょうと言われてしまった。気になっていることだけど，実行できないでいる。
また，腎臓の状態について気をつけなさいと言われた。前から言われていることだが，
やはりなかなか改善しない状況を見て，再度言われたのだろう。
やはり普段の生活，運動の状況を改善しないと無理だということはわかりきっている。
実行するかしないか，ただそれだけなのだ。