プチ決意
今日も完全オフとして気分転換。といっても夕方お勤めはあったのだが。
だんだん気分的には我慢をしていることが少なくなり,いろんなことが見えてきている。
今まで気になっていてもできなかったことができるようになってきている。
今まで我慢していた反動で,体重が増えてきていることは先日も書いた。
ここで,プチ決意。とりあえず,3月のレベルに体重を戻すまで,夕食を3分の2程度に
抑えるとしておく。あまり長くて大きな目標は達成できないので,短期で
何とか達成したいものである。今日から開始。
だんだん気分的には我慢をしていることが少なくなり,いろんなことが見えてきている。
今まで気になっていてもできなかったことができるようになってきている。
今まで我慢していた反動で,体重が増えてきていることは先日も書いた。
ここで,プチ決意。とりあえず,3月のレベルに体重を戻すまで,夕食を3分の2程度に
抑えるとしておく。あまり長くて大きな目標は達成できないので,短期で
何とか達成したいものである。今日から開始。