Macchin Weblog

自分の食生活が少し気になっている。
好きなものを好きなだけ食べているというわけではないが，
量とカロリーはオーバー気味。というわけでお昼は病院の食堂でうどん。
さすが病院の食堂だけあってカロリー表示もあり，安心して選べる。
味は普通。以前食べた担々麺はおいしいと思った。
夕飯は岡山商大前の「ルーアン」。久しぶりだがおいしくいただいた。
おかずはボリュームあるものを選んだが，ご飯は普通にしてもらった。
これでも多いのかもしれないが，あまりやり過ぎると反動が来るので，
満足するよう食べている。後は平日しっかり動くことだな。
腰の痛みもこの休みでだいぶよくなってきたので，そろそろ動こうと思う。